Skąd wzięła się nasza nazwa?

Czy wiecie, skąd wzięła się nazwa „Pracownia Dwa Wilki”? Jedną z inspiracji do tego był poruszający przekaz mądrości Indiańskiego plemienia Cherokee.

„Pewien stary Indianin Cherokee nauczał swoje wnuki. Powiedział im tak:

– Wewnątrz mnie odbywa się walka. To straszna walka.

Walczą dwa wilki:

jeden reprezentuje strach, złość, zazdrość, smutek, żal, chciwość, arogancję, użalanie się nad sobą, poczucie winy, urazę, poczucie niższości, kłamstwa, fałszywą dumę i poczucie wyższości.

Drugi to radość, zadowolenie, zgoda, pokój, miłość, nadzieja, akceptacja, chęć zrozumienia, hojność, prawda, życzliwość, współczucie i wiara.

Taka sama walka odbywa się wewnątrz was i każdej innej osoby.

Dzieci myślały o tym przez chwilę, po czym jedno z nich zapytało:

– Dziadku,  a który wilk wygra?

– Ten, którego nakarmisz – odpowiedział stary Indianin.”

W tej prostej, a zarazem głębokiej przypowieści Czirokezów tkwi istotny aspekt terapii Gestalt. Jest to nurt psychoterapeutyczny, który uznaje, że każda emocja, każde uczucie, ma swoje miejsce i znaczenie w naszym życiu. Walka między dwoma wilkami w naszym wnętrzu symbolizuje walkę między różnymi aspektami naszej osobowości. W terapii Gestalt, zamiast tłumić czy odrzucać te „czarne” emocje, uczymy się je zrozumieć, zaakceptować i zintegrować z naszym „białym” ja, aby osiągnąć pełniejszą harmonię i równowagę wewnętrzną.

Podobnie jak w mądrości Indiańskiego starszego, w terapii Gestalt doceniamy znaczenie uznania obu wilków i karmienie ich uwagą i empatią. To przez troskliwą uwagę i zrozumienie możemy odnaleźć drogę do pełniejszego i bardziej autentycznego życia. Nigdy nie zapomnijmy, że każda emocja, nawet ta najtrudniejsza, ma coś do powiedzenia. Wystarczy, że zechcemy jej wysłuchać.